recent
أخبار ساخنة

8 فوائد لفاكهة الفراولة

ibrahim Feruan
الصفحة الرئيسية

ما هي فوائد فاكهة الفراولة؟

فوائد الفراولة عديدة ولا يعرفها أحد، وفي هذا المقال سنعرض لكم أهم فوائدها وأهميتها أيضا في تقوية الجهاز المناعي من أجل مواجهة فيروس كورونا covid 19. وتعتبر الفراولة من أهم أنواع الفواكه إشتهارا بين الشعوب في العالم، لأن إستخدامتها عديدة و متنوعة وكذلك مذاقها رائع لا يقاوم بحيث الكثير منا يحبنها، تنتمي الفراولة الى الفصيلة الوردية وإلى المملكة النباتية ويطلق عليها الفريز، والتوت الأرضي، حيث تنتمي هذه الفاكهة إلى فئة المحاصيل الغير التقليدية، تنتمي إلى فئة المحاصيل البستانية التي تعود على المزارعين بمدخول مالي جيد جيدا.
8 فوائد لفاكهة الفراولة
الفراولة من الفواكه التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإصابة بالأمراض العديد و تقوية الجهاز المناعي، والحد من نزلات البرد وما شابه ذلك. هذه الفواكه تنتجها العديد من الدول في العالم، وأشهر هذه الدول إسبانيا، تركيا، الولايات المتحدة الأمريكية، مصر، وكوريا الجنوبية، بحيث يقدر الإنتاج في العالم من هذا الصنف في العام الواحد بحوالي أربعة ملايين وثلاثمئة ألف طن تقريبا، بحيث إنتاج الفراولة يفضلون هذه الفاكهة، فيما يلي تحتوي الفراولة على أبرز الفوائد التي تعطيها الفراولة لجسم الإنسان مما يزيد الناس الإقبال عليها بشكل كبير جدا.

تساعد الفراولة جسم الإنسان في مايلي:

- تبيض الأسنان وتفتيح الأسنان بسبب تواجد الأحماض العضوية فيها التي تساعد الأسنان على تبييضها، إذ تساعد هذه الأحماض على تخليص الأسنان من الجير الموجود عليها. - تساعد الفراولة بالحفاظ على ضغط العينين بسبب إحتوائها على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم، بحيث مشاكل وعيوب العينين قد تنتج بسبب يعرف بالجذور الحرة، هذه الأخيرة تنتج بسبب تقدم الإنسان في العمر بحيث تبدأ في هذه المرحلة بظهور العديد من الأضرار و الإعتلالات على العينين، أهم هذه الأضرار الجفاف، إعتلال الأعصاب البصرية، ضعف الإبصار، والعديد من الأمراض الأخرى حيث نجد في الفراولة العديد من المواد كالفيتامين "C" أن تفيد الإنسان في علاج و دواء هذه الأعراض المذكورة أثناء تقدم الإنسان في العمر.
- تساعد الفراولة على الدواء و علاج مرض إرتفاع الضغط، الذي ينتج عن عنصر الصوديوم كذلك تحتوي الفراولة على عنصري المغنيسيوم والبوتاسيوم. - تساعد الفراولة على تبييض وتفتيح الأسنان بسبب وجود الأحماض العضوية فيها، إذ تساعد مثل هذه الأحماض الهامة على تخليص الأسنان من الجير الموجود عليها. - تساعد الإنسان على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، بسبب وجود بعض المواد المفيدة مثل الفولات، والكايمبفيرول، والكيريسيتين، والعناصر الغذائية الأخرى. بالإضافة تساعد الإنسان بالحفاظ على الكتله الطبيعية لجسمه ضمن الحدود الطبيعية والصحية، لكونها تحتوي على سعرات حرارية محدودة، وهذا ما يجعل المختصين ينصحون بأكل هذه الفاكهة بكثرة.
- تساعد الإنسان بحصوله على بشرة صحية وجيدة، وتقي الإنسان من التجاعيد، وتساعد في تخفيف وإنقاص بعض الأمراض التي تتعلق بالشيخوخة بشكل رئيسي، بالإضافة الى تدهور الصحة الدماغية بشكل عام، وفقدان الذاكرة، وذلك بسبب وجود اليود في فاكهة الفراولة الذي يحسن من الجهاز العصبي في جسم الإنسان، كما تحتوى على عنصر الكولاجين المفيد لجلد الإنسان.
google-playkhamsatmostaqltradent